Challenge Fitness Mercredi 20 décembre 2023 14h16h
Par ELISE MARIE POMMAREL, publié le mardi 28 novembre 2023 23:02 - Mis à jour le mardi 28 novembre 2023 23:25
Mercredi 20 décembre, vos professeurs d'EPS organisent une rencontre Fitness UNSS sous forme de challenge convivial autour de différentes activités fitness 14h16h.
Cette rencontre est ouverte à tous les licenciés de l'AS du collège sur inscription.
Au programme :
Un échauffement dynamique
Une épreuve de Cross training (séries d'exercices cardio et de renforcement musculaire à enchaîner)
Relais challenge ludiques en équipes
Cardio Boxe
Cardio Danse
ET on termine par un tableau ZEN en équipes!
DRESS CODE DE NOEL ( points bonus !!!)
Renseignements auprès de Madame Pommarel